Witaminy i Minerały – Janusz Dąbrowski

Opis

WITAMINY I MINERAŁY:

• jakie naturalne witaminy i minerały są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu?
• czy znamy działanie poszczególnych witamin i minerałów?
• czy to możliwe, że rośliny są źródłem leków?
• związki organiczne i nieorganiczne, czym się różnią?
• suplementacja i odżywianie
• witaminy: A, B, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B10, B12, C, D, E, F, K, cholina, inozytol,
• substancje mineralne: bor, chlor, chrom, cynk, fosfor, german, jod, kobalt, krzem, magnez, mangan, molibden, miedź, potas, selen, siarka, sód, wapń, żelazo,
• eliksir życia
• odżywianie a pamięć i inteligencja
• objawy pogorszenia się samopoczucia